マクドナルドのマックシェイクにはバニラとチョコレートがあります。期間限定でバナナもありますカロリーはマックシェイク バニラ(S)は206kcalであり、バニラ(M)は323kcalです。
マックシェイク チョコレート(S)は212kcalであり、チョコレート(M)は332kcalです。 バナナ(S)は213kcalであり、バナナ(M)は341kcalです。
マックシェイクのMサイズはSサイズのおよそ1.5倍の量となっています。どの味もSサイズは約210kcal前後であり、Mサイズは330kcal前後です。
スポンサーリンク
マックシェイクのSサイズのカロリーは、ホットアップルパイ （211kcal）、マックチュロスシナモンシュガー（232kcal）、マックフルーリー オレオ(R)クッキー（211kcal）、サンデー チョコレート（234kcal）とほぼ同じです。
甘くない商品では、シャカチキ（227kcal）とほぼ同じです。
マクドナルド以外の製品では、山崎製パンの薄皮つぶあんぱん2個（258kcal）やハーゲンダッツのクッキー＆クリーム （268kcal）より若干低く、山崎製パンのランチパック(ピーナッツ)1個（167kcal)より若干高めです。
マックシェイクMサイズのカロリーは、マックチュロスシメープルフレーバーシロップ（360kcal）より若干低く、コカ・コーラ(L)＋アイスキャラメルラテ(M)の合計カロリー（335kcal）とほぼ同じです。
甘くない商品では、チーズバーガー（324kcal）とほぼ同じです。
マクドナルド以外の製品では、山崎製パンの高級つぶあん（379kcal）、まるごとバナナ（431kcal）より低めです。
ハーゲンダッツのマカデミアナッツ （330kcal）、山崎製パンのランチパック(ピーナッツ)2個（334kcal)とほとんど同じ水準です。
マクドナルドの食事を摂る場合、別にサラダも食べるとヘルシーです。
できる限り以下のようなカロリーが控えめな食事が健康的です。
