JALマイルの使い方 2024！使い道の工夫で価値は上昇！おすすめ交換先を解説

更新日：   JALマイル 家計 JALカード

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JALマイル

日本を代表する航空会社の一角がJAL（日本航空）ですね。JALマイルを貯めているという方も数多くいらっしゃるでしょう。

マイルは使い方によって価値が変動して、1マイル1円を割ることもあれば、1マイル数円で利用できる場合もあります。

せっかく獲得したマイルならば少しでもお得に使いたいですよね。2024年10月現在もお得に利用できる使い道は複数あります。

そこでJALマイルのお得な使い方、価値は何円まで上げられるか、おすすめの交換先について、わかりやすく徹底的に解説します。

公式サイトJALマイルの使い方の詳細

特典航空券が最もお得！実際に1マイル5円超で利用可能

羽田空港国際線ターミナルのチェックインカウンター(JAL)

マイルは価値にレバレッジがかかるのが魅力的です。最もお得なのは特典航空券への交換であり、1ポイントの価値が数円に昇華します。

国内線特典航空券で利用すると1マイルの価値が1.5円～2円程度、国際線のビジネスクラスだと1マイル2.5～5円程度、ファーストクラスなら7～16円程度に跳ね上がります。

クラス1マイルの価値(目安)
普通席/国内線1.5円
1.6円
1.7円
1.8円
1.9円
2円
国際線ビジネスクラス2.5円
3円
4円
5円
6円
国際線ファーストクラス7円
8円
9円
10円
11円
12円
13円
14円
15円
16円

貯めたJALマイルでお得にフライトすることが可能になります。特に国際線のビジネスクラス、ファーストクラスがベターです。

JALファーストクラスチェックイン JAL国際線ファーストクラス・ビジネスクラス・JGCのチェックインカウンター

特典航空券のデメリットは便ごとに席数が限定されており、なかなか取りづらい点です。

特にGW、お盆・夏休み、年末年始、その他連休の時期は、JALの上級会員でない限り、複数名での予約は困難を極めます。

会社員の方、お休みの時期が前もって調整しづらい方にとっては、「自分が使いたい時になかなか使えない」という落とし穴にはまりがちな点がデメリットです。

しかし、たまたま都合がいい時期に空いていることもありますし、お休みの時期を柔軟に調整できる方にとっては、特典航空券はJALマイル最強の交換先です。

国内線においては、JALグループ国内線特典航空券、ジェットスター・ジャパン(GK)特典航空券の2種類があります。

国際線では、JAL国際特典航空券の他、ワンワールドを中心とした多くの提携エアラインの特典航空券にも交換できます。

JMB提携航空会社特典航空券の対象

  • ワンワールド：アメリカン航空、ブリティッシュ・エアウェイズ、キャセイパシフィック航空/キャセイドラゴン航空、フィンエアー、イベリア航空、LATAM航空、マレーシア航空、カンタス航空、カタール航空、ロイヤルヨルダン航空
  • その他：S7航空、スリランカ航空、エールフランス航空、アラスカ航空、エミレーツ航空、ハワイアン航空、大韓航空、中国東方航空、バンコクエアウェイズ

JALを含む航空連合ワンワールド加盟の航空会社のフライトを組み合わせられる「ワンワールド特典航空券」もあります。

実際の交換例としては、現在はJALファーストクラスがお手軽でおすすめです。

以前はJMB提携航空会社であるエミレーツ航空のファーストクラスに交換したことがあります。

現在はエミレーツのファーストクラスは対象外ですが、Fのマイル利用のお得度をご紹介するために、一例として掲載します。

ゴージャスで有名な中東エアライン御三家（エミレーツ・カタール・アブダビ航空）の一つであり、ファーストクラスのエアバスA380は、個室風座席、機内バー、シャワーと圧巻のクオリティ。

機内食も最上級であり、贅を尽くしたアラカルト料理から、深夜のスナックまで完備。

ワインリストもドン・ペリニヨン、シャトー・レオヴィル・ポワフェレ、パヴィヨン・ルージュ・デュ・シャトー・マルゴーなど、ワインラヴァー垂涎のラインナップです。

エミレーツ航空ファーストクラスはドバイ発便の場合、ドンペリ P2ヴィンテージですので、JALやANAよりも高級です！

ドバイ発以外では、泡モノこそ、JAL（サロンやルイ・ロデレール・クリスタル)、ANA(クリュッグ)と比較して見劣りますが、それ以外でも確かなラインナップを取り揃えています。

ルイ・ロデレール・クリスタルとクリュッグ

2018年11月20日9時以前の発行まで、東京(成田/羽田)⇔ドバイのファーストクラス特典航空券は、105,000 JALマイル＋28,650円(税金・サーチャージ等)と交換できました。

JALマイルでエミレーツ航空のファーストクラスを予約した例

通常価格はなんと1,493,650円・・・7桁突破でもう少しで四捨五入すると200万円に届きそうな勢い。

スポーツ選手などで契約上ファーストクラスを自己負担なしで使える方、ぶっ飛んだ富裕層、センチュリオン・カード修行僧以外は、この料金を支払うのは困難を極めますね。

エミレーツ航空ファーストクラスの通常料金

この例では1マイルが約14円(13.95円)となった事例となります。無事に発券が完了した時は感無量でした。

JALマイルの特典航空券への交換完了メール

ちょうど4ヶ月後に切れるマイルがある状況で、約2年8ヶ月かけてコツコツ貯めたJALマイルを有効活用できました。

JALマイルの残高

現在はエミレーツ航空のファーストクラスは提携航空会社のマイルは対象外になりましたが、長距離ビジネスクラス・ファーストクラスなら、1マイル5円以上のレートで利用できます。

JAL国際線ビジネスクラス

このように国際線特典航空券のビジネスクラス、ファーストクラスで利用するのが最もマイルの価値を高められて、かつ非日常のエクスペリエンスが可能になって流麗です。

1人の場合はわりと特典航空券を抑えやすいので、一人旅行の機会がある方だと特におすすめです。

空港で飛行機を見つめる男性

一人だと比較的取りやすく、人気路線のハワイ行きビジネスクラス、欧米のファーストクラスも1年先であれば、ステータス会員やJGC会員でなくても予約可能です。これはANAの特典航空券も同様です。

なお、特典航空券に少し足りない場合で最速でJALマイルに交換できるのは、ビックカメラのビックポイントです。

なんと3日後(中2日)に反映されるスピード交換が可能です。ただし、4対1(25%)と交換レートは悪いです。

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また、楽天ポイントもスピーディーに交換できます。

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それ以外ではマリオットボンヴォイのポイントも、約10日程度でJALマイルに移行できて風雅です。

マリオットボンヴォイのホテル宿泊や、マリオットボンヴォイアメックスの利用で貯めたポイントは、ホテル無料宿泊だけではなくマイル交換でも高い価値となります。

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JALマイル特典航空券減額マイルキャンペーン

ハワイの海岸

基本マイル数で申し込める席に空席がある場合、対象路線のJAL国際線特典航空券が通常より少ないマイル数となるキャンペーンが定期的に開催されています。

過去の例

  • ハワイ・東南アジア（バンコクを除く）・南アジア－日本路線が30％OFF
  • グアム 日本発着（片道）1万→7,500マイル
  • コナ 日本発着（片道）2万→15,000マイル

特典航空券のサーチャージは回避可能

燃油サーチャージが高騰している時期は、特典航空券の利用時も数千円～数万円といったサーチャージが発生します。

しかし、マレーシア航空などサーチャージ不要の航空会社に搭乗すれば、この負担を回避できます。

また、マニラ→日本→米国本土など、消費者保護などの観点でサーチャージが禁止されているエリア発だと、サーチャージがなくなってお得です。

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e JAL ポイントは有効期限が実質無期限で使い勝手が抜群

JALの飛行機

お忙しい方や前もって休暇を確定させることが難しく、なかなか特典航空券は使いづらい方なら、e JALポイントへの交換がおすすめです。

一度に1万マイルをe JALポイントに交換した場合は、1.5倍になるのでレバレッジがかかるのが魅力的です。

1マイルが1.5円相当となり、それなりにお得にマイルを消化できます。特典航空券とは異なり、e JALポイントは自由自在にフライトに利用できるのがメリットです。

自由度は比較にならない程に優れており、e JALポイントを利用したフライトはFOPやマイル付与の対象なので、JGC修行・JGP修行・JALメタル修行にも活用できます。

JALグローバルクラブ（JGC）会員専用のゲート

e JALポイントの有効期限は、マイルから交換を行った日の1年後の同月末です。交換する度に有効期間が伸びます。

特筆すべきなのは、最終的に獲得したポイントだけではなく、有効なe JALポイント残高すべての有効期限が延長される点です。

ライバルのANA SKYコインは獲得コインごとに有効期限が1年間となっており、新しく加算されても既存の有効期限はそのままです。

e JALポイント VS ANA SKYコインの宿命の対決は、有効期限に関しては日本航空が圧勝しています。

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なお、JAL CLUB-Aカード、JAL CLUB-Aゴールドカード、JALダイナースカード、JALカード プラチナ会員は、毎年カレンダーか500 e JALポイントのどちらかをもらえましたが、この特典は終了。

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ただし、JALカードを保有＆年1回の有償搭乗だけで、JALマイルを得られる制度は継続しています。

クレジットカードの専門家・菊地崇仁さん

クレジットカード界のレジェンドであり、キャッシュレス決済のカリスマ・菊地崇仁さんは、おすすめのゴールドカードとしてJALカード TOKYU POINT ClubQ CLUB-Aゴールドカードを挙げていらっしゃいました。

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世代を超えて愛される傑出した航空系カード、マイルが貯まるクレジットカードであり、順風満帆・視界良好で新しい世界へ雄飛する機会を手に入れられます。お得な入会キャンペーンも魅力的です。

公式サイトJALカード 公式キャンペーン

その他、マリオットボンヴォイアメックスプレミアム、セゾンプラチナ・ビジネス・アメックス、セゾンゴールド・アメックスなどもJALマイルが貯まりやすいクレジットカードです。

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どこかにマイルは1マイル3.5円以上に

JALのどこかにマイル

国内線特典航空券「どこかにマイル」は、通常よりも少ないマイルでフライトできるのが魅力の使い方です。

必要なマイルが通常の半分以下のたったの7,000マイルなのが絶大なメリットです。厳しく見積もって1マイルの価値が3.5円以上になります。

候補として選択した4つの空港から1つの空港が行き先として選ばれます。出発時間、到着時間は5つの時間帯から選択可能です。

家族や友人の分も同時に申し込めます。

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国際線特典航空券の詳細

JALマイルの使い方として最もお得な国際線特典航空券の内容について掘り下げて解説します。

JAL国際線特典航空券

JALの飛行機

JALグループ便の国際線特典航空券は、JALカード保有者の場合、往復11,000マイルから利用できます。

ANAとは異なり、通常マイルでは往復の2分の1のマイル数で片道でも利用できます。必要マイル数に加え、別途、燃油特別付加運賃などがかかります。

必要マイル数は、出発地と目的地(エリア)、シーズン、搭乗クラスによって決まります。幼児・小児の場合でも、大人と同じマイル数が必要です。

海外の航空会社とは異なり、JALは特典交換に必要なマイル数に達していない場合、不足分を現金やe JALポイントなどで補うことはできません。この点はANAも同様です。

国際線特典航空券の必要マイル数は、まず出発地と目的地(エリア)を確認します。

エリア都市名
韓国ソウル、プサン
アジア1広州、上海、台北、大連、高雄、天津、北京、香港、マニラ
グアムグアム
アジア2クアラルンプール、ジャカルタ、シンガポール、デリー、ベンガルール、ハノイ、バンコク、ホーチミンシティ
オセアニアシドニー、メルボルン
ロシアモスクワ
ヨーロッパパリ、フランクフルト、ヘルシンキ、ロンドン
ハワイホノルル、コナ
北米サンディエゴ、サンフランシスコ、ダラス・フォートワース、ニューヨーク、バンクーバー、ロサンゼルス、ボストン

次に搭乗日ごとの必要マイル数をチェックする流れとなります。2018年12月からはJAL国際線 特典航空券PLUSが導入されて、必要マイル数が細分化されました。

繁忙期でも基本マイルに追加マイルを上乗せすることで特典航空券が取りやすくなりました。必要なマイルが搭乗日・路線によってバラつきが生じます。

ファーストクラスはPLUSの対象外であり、ビジネスクラス以下で適用される場合があります。

例えば日本から外国への往復をJALマイルでフライトする場合、往復の国際線特典航空券に必要な最大マイルの一覧は下表のとおりです(一覧)。

エリアクラス通常マイル
(エリア内最大)		最大マイル
(PLUS適用時)
韓国エコノミークラス15,00081,000
ビジネスクラス36,000112,000
ファーストクラス60,000-
アジア1エコノミークラス20,000170,000
プレミアムエコノミー30,000219,000
ビジネスクラス48,000233,000
ファーストクラス72,000-
グアムエコノミークラス20,000123,000
ビジネスクラス45,000188,000
ファーストクラス72,000-
アジア2エコノミークラス35,000244,000
プレミアムエコノミー50,000253,000
ビジネスクラス80,000610,000
ファーストクラス100,000-
オセアニアエコノミークラス40,000240,000
プレミアムエコノミー50,000254,000
ビジネスクラス80,000568,000
ファーストクラス100,000-
ロシアエコノミークラス35,000344,000
プレミアムエコノミー50,000362,000
ビジネスクラス80,000610,000
ファーストクラス100,000-
ヨーロッパエコノミークラス52,000335,000
プレミアムエコノミー70,000360,000
ビジネスクラス110,000862,000
ファーストクラス160,000-
ハワイエコノミークラス40,000255,000
プレミアムエコノミー60,000268,000
ビジネスクラス80,000548,000
ファーストクラス100,000-
北米エコノミークラス50,000417,000
プレミアムエコノミー65,000442,000
ビジネスクラス100,000999,000
ファーストクラス140,000-

一例として日本から台湾に行く場合は、ビジネスクラスの必要マイル数は通常48,000マイルです。

日本→台北の往復運賃は、3ヵ月後の7月を予約する場合は、「JALビジネスセイバー」(払戻手数料発生)の最安値が82,000円で、時間帯によっては112,000円かかった例があります。

この場合、1マイルの価値が1.71円～2.33円となります。

その他、4月に3ヵ月後の7月を予約する場合、ビジネスクラスの運賃最安値と、交換に必要なマイル数の一例は下表のとおりです。

エリア目的地必要マイル航空運賃1マイルの価値
韓国ソウル36,000111,0003.08円
アジア1香港48,000151,0003.15円
グアムグアム45,000169,0003.76円
アジア2ジャカルタ80,000232,0002.90円
オセアニアシドニー80,000281,0003.51円
ハワイホノルル80,000300,0003.75円
ロシアモスクワ80,000342,0004.28円
ヨーロッパパリ110,000510,0004.64円
北米ニューヨーク100,000586,0005.86円

目的地や時期によってお得度は変わってきますが、上の表の単純平均だと1マイル3.88円です。

マイルを国際線のビジネスクラスと交換する場合は、おおよそ1マイル3.5円程度の価値、控えめに厳しく見積もっても1マイル2.5円の価値はあると考えます。

つまり、JALカードで獲得したJALマイルをビジネスクラスで使ったら、なんと実質的な還元率は3.5倍に上昇すると評価できます。

長距離になるほどお得になる傾向があります。欧州や米国のビジネスクラスだと1マイル4.5～6円になります。

マイルでファーストクラスに乗ると、ビジネスクラス以上に1マイルの価値が跳ね上がります。

4月に3ヵ月後の7月を予約する場合、ファーストクラスの運賃最安値と、交換に必要なマイル数の比較実績は下表のとおりです。

エリア目的地必要マイル航空運賃1マイルの価値
ヨーロッパパリ160,0002,678,00016.74円
ロンドン160,0002,678,00016.74円
北米ニューヨーク140,0002,191,00015.65円
サンフランシスコ140,0001,735,00012.39円
シカゴ140,0002,191,00015.65円

遠距離のヨーロッパ、アメリカ本土へのフライトだと、1マイルが12～17円に鋭角に上昇します。

マイルの価値を最大限に高めるのを重視するならば、頑張ってマイルを貯めてファーストクラスの航空券と交換するのがベストですね。実質還元率が11倍～18倍になります！

JAL国際線特典航空券は、1特典で、往路・復路それぞれ最大3区間まで利用できます。日本国内区間の利用は、往路、復路それぞれ1区間です。

日本発・海外目的では、日本国内でも24時間以内の乗り継ぎは可能です。「東京(大阪)→大阪(東京)→海外」や「東京(大阪)→沖縄→上海」というフライトができます。

JALマイルをビジネスクラスで使うと、快適なフライトが具現化します。

JAL国際線 特典航空券PLUS、JALグループ国内線 いつでも特典航空券を使うと、基本の枠が埋まっている繁忙期でも基本マイルに追加マイルを上乗せすることでフライト可能です。

ただし、必要マイル数が跳ね上がる傾向にある点がデメリットです。

JAL国際線特典航空券は直前の開放が狙い目

JALの飛行機

大々的に公表されていないのですが、JAL国際線特典航空券の枠には直前開放の仕組みがあります。

搭乗日の1週間ほど前から、特典航空券の基本マイル数で取れる座席数が毎日増加していきます。

エコノミー、プレエコ、ビジネス、ファーストクラスの全ての便において、約1週間前から特典航空券を基本マイルで取れるようになります。

直前で余っている空席をマイルで予約できるユニークな制度です。

どうしても直前にフライトする必要が生じた場合、思い立って週末に旅行に行く場合などに極めて便利です。

例えば、直前なら2月25日、3月1日の東京-ニューヨーク ファーストクラスを予約できました。

JALファーストクラスの直前予約

提携航空会社特典航空券

アメリカン航空

ワンワールド加盟航空会社、その他JAL独自の提携航空会社の航空券にJALマイルを交換することも可能です。以下提携航空会社でのフライトに利用できます。

航空会社名運行便
アラスカ航空アラスカ航空（AS）、ホライゾン航空（QX）、スカイウェスト航空（OO）
アメリカン航空アメリカン航空(AA)、アメリカンイーグル
ブリティッシュ・エアウェイズブリティッシュ・エアウェイズ(BA)、BAフランチャイズ 、MN、子会社
キャセイパシフィック航空キャセイパシフィック航空(CX)
フィンエアーフィンエアー(AY)、AY便名のNordic Regional Airlines
イベリア航空イベリア航空(IB)、Iberia Express(I2)、およびAir Nostrum(YW)
※マドリード⇔バルセロナ間のシャトル便は利用不可
マレーシア航空マレーシア航空(MH便名) ※Firefly（FY）運航便は×
カンタス航空カンタス航空（QF）、カンタスリンク ※
カタール航空カタール航空(QR)
ロイヤルヨルダン航空ロイヤルヨルダン(RJ)
ロイヤル・エア・モロッコロイヤル・エア・モロッコ（AT）、ロイヤル・エア・モロッコ・エキスプレス
S7航空S7航空（S7）
スリランカ航空スリランカ航空(UL)
エールフランス航空エールフランス航空(AF)
エミレーツ航空エミレーツ航空(EK) ※ファーストクラスは対象外
ハワイアン航空ハワイアン航空（HA）※ハワイ－北米は対象外
大韓航空大韓航空(KE) ※日本－韓国のみ
LATAM航空LATAM航空（LA）、LATAM航空ブラジル（JJ）、LATAM航空ペルー（LP）、
LATAM航空パラグアイ（PZ）、LATAM航空エクアドル（XL）、
LATAM航空コロンビア（4C）、LATAM航空アルゼンチン（4M）
VistaraVistara（UK）

※ジェットスター（JQ）、ジェットスターアジア（3K）、ジェットスタージャパン（GK）運航便は利用不可

往復15,000マイルより利用できます。JAL国際航空券と同様に、片道では利用できません。提携航空会社特典航空券の場合、ディスカウントマイル・JALカード割引の制度はありません。

提携航空会社特典航空券への交換に必要なJALマイル数(日本発)の一覧は下表のとおりです。

総旅程距離
(マイル)		エコノミー
クラス		プレミアム
エコノミー		ビジネス
クラス		ファースト
クラス
1-1,00012,00017,00024,00036,000
1,001-2,00015,00021,00030,00045,000
2,001-4,00023,00030,00042,00065,000
4,001-6,00037,00046,00060,00090,000
6,001-8,00045,00059,00080,000120,000
8,001-10,00047,00062,00085,000135,000
10,001-12,00050,00070,000100,000145,000
12,001-14,00055,00077,000110,000165,000
14,001-20,00070,00094,000130,000190,000
20,001-25,00090,000112,000145,000220,000
25,001-29,000110,000135,000160,000250,000
29,001-34,000130,000160,000190,000290,000
34,001-50,000150,000180,000210,000330,000

以下の場合はビジネスクラスの必要マイル数でファーストクラスを利用可能です。

  • アメリカン航空：2クラス制（エコノミークラス・ファーストクラス）にて運航している区間
  • ハワイアン航空：ハワイ離島間
  • アラスカ航空

マレーシア・エールフランス・大韓・エミレーツ航空については、ファーストクラス特典の設定がありません。JALマイルで交換できるのはビジネスクラス以下の特典航空券となります。

提携航空会社特典航空券の場合、1特典で地上移動区間を除き6区間まで利用できます。

途中降機(24時間以上の一都市滞在ならびに地上移動区間)は、旅程全体で3回まで利用できます。1特典で1つの都市は3回まで利用できますが、途中降機は1都市1回迄です。

モデルプランとしては、例えば以下のようなフライトがJALマイルで可能になります。

提携航空会社特典航空券、ワンワールド特典航空券の欧州モデルプラン

提携航空会社特典航空券、ワンワールド特典航空券の米国モデルプラン

ワンワールド特典航空券では、加盟航空会社の組み合わせで世界中を飛び回ることが可能になります。

途中降機が旅程全体で7回まで利用できます。途中降機とは、24時間以上の一都市滞在、ならびに地上移動区間を指します。

ウィーン国立歌劇場

フィンランド・ドイツ・フランス・英国の4カ国旅行がエコノミー7万マイル、ビジネスクラス11.5万マイル、ファーストクラス16.5万マイルで可能となります。

No.出発地目的地利用航空会社
1東京(成田)ヘルシンキ フィンエアー
2ヘルシンキ ウィーン フィンエアー
3ウィーン パリ ニキ航空
4パリ ロンドン ブリティッシュ・エアウェイズ
5ロンドン 東京(成田)ブリティッシュ・エアウェイズ

2番目の例としては、アメリカン航空特典航空券を利用してのアメリカ・ツアーです。アメリカン航空の場合、途中降機が旅程全体で3回まで利用できます。

ニューヨークの夜景

以下の旅程がエコノミー6万マイル、ビジネスクラス11万マイル、ファーストクラス16万マイルで可能となります。

No.出発地目的地利用航空会社
1東京(成田)ロサンゼルス アメリカン航空
(途中降機3回可能)
2ロサンゼルス ニューヨーク 
3ニューヨーク オーランド 
4オーランド シカゴ(乗継)
5シカゴ(乗継)東京(成田)

豪華絢爛なのはエミレーツ航空のファーストクラスでしたが、現在は対象外です。とはいえ、他にも素晴らしいファーストクラスは多数あります。

ドバイのファーストクラスラウンジは広大。料理は好きなだけオーダーできる方式で秀逸なコース料理を堪能できました。

国内線特典航空券

羽田空港に駐機するJALの飛行機

国際線特典航空券よりは1マイルの価値は低下するものの、日常的な移動やお手軽な国内旅行に使える国内線特典航空券も、利便性が高くてお得な使い方です。

国内線特典航空券への交換に必要なマイル数は、区間と時期によって異なります。

ディスカウントマイル、JALカード割引は終了しました。

1区間目と2区間目で年度、シーズンをまたがった予約はできません。

国内線特典航空券で利用できるのは普通席、クラスJのみとなります。もっとも、当日に空席がある場合は、空港でファーストクラス料金を支払えばアップグレードできます。

2023年4月11日の搭乗分までは、片道(1区間)・往復同区間(2区間)旅程の必要マイル早見表(例)は下表のとおりです。カッコ内が片道です。

国内線特典航空券 対象路線マイル
A区間東京大阪、名古屋、秋田、山形、小松12,000
(6,000)
大阪福岡、松本、但馬、隠岐、出雲、松山
大分、熊本、宮崎
札幌女満別、青森、秋田、花巻
名古屋新潟、出雲、高知
福岡出雲、徳島、高知、松山、宮崎
鹿児島、屋久島
沖縄久米島、宮古、石垣、奄美大島、与論
北大東、南大東
出雲隠岐
鹿児島松山、種子島、屋久島、喜界島
奄美大島、徳之島
奄美大島喜界島、徳之島、沖永良部、与論
与論沖永良部
宮古石垣、多良間
南大東北大東
石垣与那国
B区間東京札幌、福岡、沖縄、女満別、旭川、釧路15,000
(7,500)
帯広、函館、青森、三沢、南紀白浜
岡山、出雲、広島、山口宇部、徳島
高松、高知、松山、北九州、大分、長崎
熊本、宮崎、鹿児島、奄美大島
大阪札幌、沖縄、女満別、旭川、函館、青森
秋田、花巻、山形、三沢、仙台、新潟
長崎、鹿児島、種子島、屋久島、奄美大島
札幌名古屋、福岡、仙台、徳島、広島、出雲
新潟、松本、静岡
名古屋沖縄、釧路、帯広、福岡、山形
北九州、熊本
福岡沖縄、仙台、花巻、奄美大島、新潟
松本、静岡
沖縄小松、岡山、与那国
鹿児島沖永良部、与論
C区間東京久米島、宮古、石垣20,000
(10,000)
大阪石垣

2023年4月12日搭乗分からの必要マイル数は、予約時点の空席状況に応じて変動。一番少ない「基本マイル数」が満席の場合、予測残席によっては必要マイル数が変わります。

ゾーン普通席の必要マイル数路線例
A基本マイル数：4,000マイル
PLUS利用時：～15,500マイル		札幌-函館
那覇-久米島
石垣-宮古
B基本マイル数：5,000マイル
PLUS利用時：～18,500マイル		東京-名古屋
大阪-松山
那覇-宮古
C基本マイル数：6,000マイル
PLUS利用時：～19,500マイル		東京-大阪
東京-小松
大阪-福岡
D基本マイル数：7,000マイル
PLUS利用時：～26,000マイル		東京-函館
東京-広島
名古屋-福岡
E基本マイル数：8,000マイル
PLUS利用時：～33,000マイル		東京-札幌
東京-福岡
大阪-札幌
F基本マイル数：9,000マイル
PLUS利用時：～37,500マイル		東京-那覇
名古屋-那覇
大阪-宮古/石垣
G基本マイル数：10,000マイル
PLUS利用時：～42,000マイル		東京-宮古/石垣
名古屋-宮古/石垣

JALマイルはクラスJの特典航空券にも利用可能。ただし、1区間(片道)につき追加で1名1,000～3,000マイルとなります。

クラスJの当日アップグレード料金は国内線+1,100～3,300円(税込)なので、マイルで使うと1マイル1.1円程度です。

国内線ファーストクラスの基本マイル特典航空券では、普通席+6,500～1万マイルとなります（当日アップグレード料金は税込+11,000～13,200円）。

2021年11月からは、特典席に空席がない場合でも、一般席に空席があれば、通常の特典航空券より多くのマイルを使うことでフライトできる「JALグループ国内線 いつでも特典航空券」が生誕しました。

必要マイル数が多くなるのがデメリットですが、繁忙期でもマイルを使って旅行・出張の移動が可能なのがメリットです。

その他、妙味がある交換先・使い方

JALの飛行機

特典航空券・eJAL ポイント以外にも、JALマイルには多種多様な使い方があります。行か、主な交換先について解説します。

JAL国際線アップグレード特典

自分で用意した航空券よりも一つ上のクラスに搭乗できる特典です。必要マイル数は路線によって異なり、遠距離路線ほど多くのマイルが必要となります。

アップグレードが通常よりも少ないマイル数で済むディスカウントキャンペーン、空港当日申込限定キャンペーン(路線限定)があります。

出発地/
目的地
エリア		アップグレード先
クラス		日本
通常マイル空港当日申し込み
ディスカウント
韓国プレミアムエコノミー9,000-
ビジネスクラス12,00010,000
ファーストクラス--
アジア1プレミアムエコノミー9,0007,000
ビジネスクラス12,0009,000
ファーストクラス25,000-
グアムプレミアムエコノミー9,000-
ビジネスクラス12,000-
ファーストクラス--
アジア2プレミアムエコノミー15,00012,000
ビジネスクラス20,00018,000
ファーストクラス35,000-
オセアニアプレミアムエコノミー15,00012,000
ビジネスクラス25,00022,000
ファーストクラス38,000-
ロシアプレミアムエコノミー15,00012,000
ビジネスクラス25,00021,000
ファーストクラス--
ヨーロッパプレミアムエコノミー20,00016,000
ビジネスクラス33,000-
ファーストクラス48,000-
ハワイプレミアムエコノミー15,000-
ビジネスクラス25,000-
ファーストクラス30,000-
北米プレミアムエコノミー20,00016,000
ビジネスクラス30,00025,000
ファーストクラス45,000-

ZIPAIRポイントやスプリング・ジャパンクーポンへの交換

JALマイルからZIPAIRポイントへの交換

日本航空グループのLCCである「ZIPAIR」のポイントにJALマイルを交換できます（公式解説ページ）。無料のZIPAIR Point Club会員が対象です。

  • 3,000マイル→3,000円相当
  • 5,000マイル→5,000円相当
  • 10,000マイル→15,000円相当

1万マイル単位で交換すると、１マイル=1.5ポイントとなってお得です。

ZIPAIR ポイントはZIPAIRの航空券購入や、手荷物追加、座席指定、機内食などの付帯サービス購入時に1ポイント1円分として利用できます。

なお、ZIPAIRポイントをJALマイルに交換することも可能です。2ポイント＝1マイルで移行でき、リアルタイムで反映されるので便利です。

ZIPAIRポイントとJALマイルの相互交換画面

2022年8月1日からは、スプリング・ジャパンのフライトクーポンに交換できるようになりました（最大1マイル＝1.5円相当）。クーポンは1回の予約で1枚のみ利用可能です。

  • 3,000マイル→3,500円分
  • 7,000マイル→7,000円分
  • 10,000マイル→15,000円分

JALクーポン

JALマイルは、JALグループ航空券・ツアー購入や機内販売・ホテルでの支払いなどに利用できる「JALクーポン」にも交換できます。

交換レートは1万マイル→12,000円相当(1.2倍)です。こちらはJALウェブサイトだけではなく、電話・JALグループカウンター・JALプラザ有楽町などの購入も対象です。

JAL PLAZA

JAL Mall お買い物ポイントなど

1,000マイル→1,000円分のJAL Mall お買い物ポイントに交換し、JALショッピング・成城石井などが出店している「JAL Mall」でお買い物できます。

JALショッピングではJALファーストクラス搭載のスイーツやワイン、機内食、JALオリジナルグッズなどを購入可能です。

JAL国内線ファーストクラスのスイーツ(御献上カスティーラ)JAL国際線ファーストクラス搭載の赤ワイン

また、「JALとっておきの逸品」で食品・お酒・生活雑貨・家電・トラベルグッズ、ホテル宿泊券に交換できます。ただし、交換レートはよくありません。

2,000マイルから交換可能なJALミニマイル特典

「JALミニマイル特典」という2,000マイルから交換できる制度もあります。スタジオアリスの撮影ご優待券は8,000円相当でお得です。

JALミニマイル特典で、JALカードで貯めた2,000マイルが8,000円相当に！
飛行機のLCCが普及してきていますけれども、LCCは遅延が多いのが難点です。ビジネスでの利用は料金よりも時間が優先されるた...

WAONやUSJ等の提携ポイント・クーポン

提携ポイントやクーポンとの交換も可能です。基本的に交換レートは1ポイント1円となり、かつ交換単位も1万マイルが多いです。

交換先必要マイル交換先金額
・ポイント
JAL Payポイント
※レートアップのキャンペーン
を開催する時期あり		500300
10,00011,000
ZIPAIRポイント10,00015,000
スプリング・ジャパンのフライトクーポン10,00015,000
WAON10,00011,000
20,00022,000
40,00050,000
マリオットボンヴォイのポイント4,0003,000
Amazonギフトカード10,00010,000
dポイント10,00010,000
Pontaポイント3,000-
9,000		※
10,00010,000
ファミリーマート専用プリペイドカード10,00010,000
FamiPayギフト10,00010,300
劇団四季ギフトカード10,00010,000
マツモトキヨシギフトカード10,00010,000
モスカード10,00010,000
こども商品券10,00010,000
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
1デイ・スタジオ・パス特典 1枚		9,5008,600～
One Harmony ポイント10,0005,000
JALシネマ8枚（イオンシネマ映画鑑賞券
＋ポップコーンのセット8回分）		10,00017,200
リンベル スマートギフト10,00011,000
ロッテ免税店銀座ギフトカード10,00011,000

※3,000マイル～9,000マイルを、1,000マイル単位で1マイル＝0.5Pontaポイントで交換可能

妙味はありませんが、ほしいものがあったら交換も可能。もっとも便利なのはMastercard加盟店での支払いに使えるJALグローバルウォレットの残高です。

Pontaポイントはポン活（ローソンお試し引換券）で利用すると、1ポイント1.5～3円相当の品物と交換できるというメリットがあります。

オークラ ニッコー ホテルズの上級会員も取得可能

ホテルオークラ東京ベイのデラックスルームのベッド

JALマイルを活用すると、オークラ ニッコー ホテルズの上級会員にもなれます。オークラ、ホテル日航、JALシティ等をお得に利用できます。ホテルオークラ東京ベイという東京ディズニーリゾートのオフィシャルホテルもあります。

オークラ ニッコー ホテルズのメンバーシップ制度は「One Harmony」という名前です。One Harmonyの会員ステータスはメンバー、ロイヤル、エクスクルーシィヴの3ランクです。

年間で5,000ポイント獲得か10泊以上でロイヤルになり、15,000ポイント以上または30泊以上でエクスクルーシィヴになります。

ホテルオークラの会員「One Harmony」

1万 JALマイルを5,000 One Harmonyポイントに交換できます。2023年3月末まではレートアップキャンペーンで1万マイルを6,000ポイントに換えられました。

One Harmonyは交換したポイントでも、会員ランクの達成条件の対象になります。JALマイルをOne Harmonyポイントに換えることで、オークラ ニッコー ホテルズの上級会員も取得できます。

サービス内容メンバーロイヤルエクスクルーシィヴ
レストラン優待特典○○○
バースデー特典○○○
新聞無料サービス(※1)○○◎
クイックチェックイン○○○
ボーナスポイント-+25%+50%
ボーナスマイル特典-+10%+30%
ロイヤル・エクスクルーシィヴ会員料金-○○
レイトチェックアウト -○○
客室ワンランクアップグレード(※2)-○◎
余剰宿泊数・ポイント数の繰越し特典-○○
宿泊ご招待クーポン※3--○
  • ※1：一部ホテルはロイヤルやエクスクルーシィヴ会員限定
  • ※2：ロイヤル会員は有効期限内に使えるデジタルクーポン(5泊)
  • ※3：ステータス判定期間(1月-12月)に5万ポイント以上獲得時

エクスクルーシィヴ会員は客室アップグレードクーポンが不要で、無制限でワンランクの部屋アップグレードが可能です。

フォレスト・イン昭和館の大浴場

この他、ウェルカムドリンク、ウェルカムスイーツ、館内施設利用（プール・SPA・ジム等）など、各ホテルごとにオリジナルの特典があります。

ボトルウォーターはメンバーでOKのホテルもあります。一部ホテルで提供しているウェルカムドリンク・ウェルカムフルーツは、ロイヤル以上もしくはエクスクルーシブのみが大多数です。

JALカードの年会費充当

3枚のJALカードと3枚のJGCカード

CLUB-Aカード以上のJALカードは、マイルで年会費を支払えるようになりました。

あまりお得ではない交換先（ニーズによっては選択肢）

ゴールドジムの施設利用券1枚～5枚

全国のゴールドジム直営店（フランチャイズ店、プレミアム店を除く）で利用できる施設利用券に交換できます。3000マイル1枚、10,000マイル5枚です。

mont-bell・JAL メンバーズギフトカード特典

10,000マイルを1万円相当のmont-bell・JAL メンバーズギフトカードに交換できます。ポイントの有効期限は、特典交換から10年後の同月末日です。

全国のモンベル提携施設「フレンドショップ」で提示すると、割引やサービスの優待も受けられます。

JALとっておきの逸品「Executive Collection」

JALとっておきの逸品「Executive Collection」

JALダイヤモンド・JGCプレミア・サファイアは、JALとっておきの逸品「Executive Collection」を利用できます。

JALマイルを上質のアイテムや食品に交換可能。お得なレートではありませんが、選択肢が拡大するのは良い点です。

JALとっておきの逸品「Executive Collection」のカテゴリー

JALマイルの使い方まとめ

JALの飛行機から見えた富士山

JALマイルには多種多様な交換先があります。

主な使い道

その中で最もお得でおすすめなのは、国際線特典航空券、国内線特典航空券です。

国内線特典航空券で利用すると1マイルの価値が1.5円～2円程度、国際線のビジネスクラスだと1マイル2.5～5円程度、ファーストクラスなら7～16円程度に跳ね上がります。

日本航空は航空連合ワンワールドに属しているので、JAL便だけではなく、ワンワールド便をマイルで利用できるのが大きなメリットです。

JALの機中からの青空

次におすすめなのは、1マイルの価値が1.5円になり、有効期限を実質無期限にできるe JALポイントです。

e JALポイント 残高・利用履歴照会の画面

行き先がランダムに決まるのがデメリットですが、それを許容できる場合は「どこかにマイル」は、少ないマイルで旅行が可能なので、1マイルの価値が高くなる使い道です。

その他、JALミニマイル特典や提携ホテルでの利用券などに使う場合、1マイルの価値が1円を超えるケースがあります。

公式サイトJALマイルの使い方の詳細

JALマイルを貯めるには、やはり日本航空グループ謹製のクレジットカードであるJALカードの活用がおすすめです。

陸でのJALマイル獲得の真髄を極める究極のエレガンスがあり、魂を揺さぶる程の最高潮に達したエネルギーがあります。

4種類のJALカード

JALカードは、ショッピングマイル、フライトボーナス、毎年初回搭乗ボーナス、アドオンマイルなど、カード利用でザクザクとJALマイルがたまる仕組みがあります。

世代を超えて愛される傑出した航空系カード、マイルが貯まるクレジットカードであり、順風満帆・視界良好で新しい世界へ雄飛する機会を手に入れられます。

「いつか行ってみたい」をJALカードで実現させることができます。しかも遅延が少ない最上級のフライトで行きたい場所へ行くことが可能です。

JALの飛行機

JALは定時到着率が高く、ライバルのANAと比較しても良い数字を継続的に残しています。

JALが6年連続で定時到着率1位(アジア太平洋地域)！全世界でも2位！過去世界一には5回君臨
JAL（日本航空）が、2017年の国内線・国際線の定時到着率において、アジア太平洋(パシフィック)地域の主要航空会社で1位に輝...

JALカードは株式会社ジャルカードがJCB、三菱UFJニコス、ビューカード、東急カード、小田急カード、三井住友トラストクラブと提携して発行・運営しています。

国際ブランドはJCB、VISA、Mastercard、American Express、Diners Clubの5大ブランドを網羅しています。

JALカードは普通カードでも2,000円(税抜)の年会費が発生しますけれども、キラリと光るエクセレントな魅力を備えており、高い価値があります。

「損して得取れ」の典型例であり、コスト以上に卓越したベネフィットを享受でき、年会費を支払ってもそれ以上にお得になります。JALカードの種類は下表のとおりです。

カード名発行会社国際ブランド独自機能
JAL・JCBカードJCBJCB 
JALカード OPクレジットJCB、小田急カード小田急ポイント
JALカード SuicaJCB、ビューカードSuica
JALカード DC
(Visa/Mastercard)		三菱UFJニコス(DCカード)Visa
Mastercard		 
JALカード TOKYU POINT ClubQ三菱UFJニコス(DCカード)、
東急カード		Visa
Mastercard		TOKYU POINT
JALアメックス三菱UFJニコスAmex 
JALダイナースカード三井住友トラストクラブDiners Club 

ショッピングマイル・プレミアムに加入すれば1％JALマイル還元となり、JALカード特約店なら2％還元となってファンタスティックです。JAL旅行積立でもショッピングマイルを獲得できます。

ランクはJAL 普通カード、JAL CLUB-Aカード、JAL CLUB-Aゴールドカード、JALカード プラチナの4段階となっており、上位カードになると充実のベネフィットを享受できます。

JALカードの種類の一覧 2024！ランクを全グレード保有経験者が解説
JALカードには多種多様な種類があります。ランクは普通カード・CLUB-Aカード・CLUB-Aゴールドカード・プラチナカードの四段階...

アドオンマイルというJAL航空券が高還元になる仕組みもあり、JALアメックス CLUB-Aゴールドカードなら3％、JAカード プラチナなら4％還元となります。

また、フライトボーナスマイルもあり、搭乗ごとに普通カードは＋10％、CLUB-Aカード以上は＋25％のボーナスマイルを得られます。

おすすめのJALカード

私もJALカードをフル活用しており、旅行や出張の移動をお得で快適なものにすることが可能になっています。

JALカードの評判！4枚保有経験者が比較した口コミ2024
JALカードというクレジットカードがあります。日本航空(JAL)が大手クレジットカード会社と提携して発行している航空カードで...

JALカードのような良いクレジットカードを使えば、長い目で見ると10万円・20万円といったリターンを得られます。

空前の低金利の時代には、JALカードのお得度は絶大な威力があります。バリューが高い生活を送れて、浮いた分を貯金したり他のことに使えるようになり、人生を豊かに彩ることができます。

公式サイトJALカード 公式キャンペーン

なお、JALカード特約店以外では、JALカードのショッピングマイル還元率は1％です。

マリオットボンヴォイアメックスプレミアムというクレジットカードはJALマイル還元率1.25％であり、一般加盟店ではJALカードよりも高還元です。

カードの保有枚数が増えてOKならば、JALカードの他にマリオットボンヴォイアメックスプレミアムを保有して使い分けると、最強にJALマイルを効果的に獲得することが可能になります。

マリオットボンヴォイアメックス プレミアムカード

JALカード特約店ではJALカード、非特約店＆WAON加盟店ではJMB WAON、その他の一般加盟店ではマリオットボンヴォイアメックスプレミアムを使うと、最高にJALマイルを効率的に得られます。

280万円のカードショッピングでJALカードよりも7,000マイル多く獲得でき、「どこかにマイル」で国内線往復特典航空券と交換できるようになります。

こうして考えるとたかが0.25％と侮れないインパクトがあります。しかも付帯特典が充実しています。

主な特典

  • Marriott Bonvoy ゴールドエリートが自動付与
  • Marriott Bonvoy プラチナエリートを獲得可能（年400万円以上のカードショッピング）
  • 宿泊実績が年15泊プレゼント
  • 世界中で利用可能な5万ポイントの無料宿泊特典が毎年1回プレゼント（年150万円以上のカードショッピングで）
  • 無料宿泊特典に手持ちのポイントを加えて65,000ポイントのホテルまで宿泊可能（5万ポイント＋α）
  • ザ・リッツ・カールトンとセントレジス2連泊以上の宿泊で100ドル相当のプロパティクレジット（1米ドル115円だと11,500円）
  • 海外旅行の手荷物無料宅配サービスは羽田空港も対象（羽田・成田・中部・関空）

なんといっても素晴らしいのは、通常は年50泊必要なプラチナエリート資格をカードショッピングで獲得・維持できる点です。

マリオットボンヴォイのプラチナエリートの特典 2024！朝食無料・ラウンジ・維持を解説
マリオットインターナショナルは世界No.1のホテルグループであり、幾多の人気ホテルを擁しています。シェラトン、ウェスティ...

15泊分の宿泊実績は、ライフタイムプラチナエリート、チタンエリート、アンバサダーエリート獲得に役立ちます。

ウェスティンホテル東京、マリオット東京、セントレジスホテル大阪、クラブラウンジが秀逸なザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町, ラグジュアリーコレクションなどのホテルにお得に宿泊できます。

持っているだけで、上級会員であるマリオット ボンヴォイのゴールドエリート会員の資格も得られます。

主なメリット

  • 無料の部屋アップグレード
  • 14時までのレイト・チェックアウト
  • 宿泊で得られるポイントが1米ドルごとに12.5ポイント(+25%のボーナスポイント)
  • ウェルカムギフト(マリオットボンヴォイのポイントプレゼント)

宿泊実績を積めばヒルトン・オナーズのゴールド会員ともステータスマッチが可能です。

マリオットのプラチナチャレンジという制度を利用するか、マリオットボンヴォイアメックス プレミアムカードの保有＆利用で、Marriott Bonvoyのプラチナエリート会員資格も容易に取得できます。

マリオットボンヴォイアメックス プレミアムカード
国際ブランド
  • アメックスのロゴ
電子マネー・Pay・NFC決済
  • QUICPayのロゴ
  • Apple Payのロゴ
  • d払いのロゴ
  • au PAYのロゴ
  • アメリカン・エキスプレス コンタクトレスのマーク
  • Apple Payでアメックスのタッチ決済が使えるマーク
  • ETC
  • 家族カード
  • リボ払い
  • ショッピング保険
  • 海外旅行保険
  • 国内旅行保険
  • 航空便遅延費用補償
年会費(税抜)発行スピード
本会員家族会員
45,000円1枚無料約1週間
基本還元率マイル還元率ポイント名
3.0%1.25％マリオットボンヴォイのポイント
  • 世界中で利用可能な無料宿泊特典（5万ポイント迄）が毎年1回プレゼント（年150万円以上の利用）
  • 無条件でMarriott Bonvoyのゴールドエリート会員(通常は年25泊必要)
  • 年400万円の利用でプラチナエリート
  • 年15泊の宿泊実績
  • 対象ホテルでポイント2倍

詳細ページ

紹介特典

お得おすすめアメックス一覧

※SPGアメックスは新規募集が終了し、2022年2月24日からはMarriott Bonvoy アメリカン・エキスプレス・カード、プレミアカードになりました。

年1回の無料宿泊(2名分)では、休前日だと年会費を上回る宿泊費のホテルに無料で宿泊できてしまいます(日本のマリオットのホテル一覧)。

三連休、ゴールデンウィーク、年末年始などの繁忙期で、ホテル代が高い時に利用しています！

過去の無料宿泊の実績

  • 伊豆マリオットホテル修善寺：40,692円(税・サ込。以下同様)
  • ウェスティン都ホテル京都：60,929円
  • ルメリディアン台北：39,571円
  • HOTEL THE MITSUI KYOTO ラグジュアリーコレクション：133,798円（現在は対象外）
  • メズム東京、オートグラフ コレクション：53,555円
  • JWマリオット奈良：54,331円
  • W大阪：70,963円
  • ニューヨーク・マリオット・マーキス：トップオフ利用+1万ポイントで101,515円

私はマリオットボンヴォイアメックスの年会費を、年1回の無料宿泊のみで回収しています。

もちろん無料宿泊時もゴールドエリート特典である客室アップグレード・レイトチェックアウト・ボーナスポイント等を享受できます。

マリオットボンヴォイアメックスの無料宿泊 2024！いつ・家族・子供・リッツカールトン・実績を解説
マリオットボンヴォイアメックスを使うと、マリオットボンヴォイのホテルの「無料宿泊特典」が毎年1回もらえて、宿泊実績にも...

マリオットボンヴォイアメックスは、お得な入会キャンペーンを開催しています。

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マリオットとアメリカン・エキスプレスの提携カード「マリオットボンヴォイアメックス」が、お得な入会キャンペーンを開催し...

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3.0%1.25％マリオットボンヴォイのポイント
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